引体向上的锻炼作用较多，下述选项（）不属于其锻炼作用 A.缓解疲劳和酸痛B.改善精神面貌C.缓解心理压力D.促进身高增长正确答案：缓解心理压力

引体向上下放时，两臂（） A.放直B.弯曲C.可直可曲D.交叉正确答案：放直

做引体向上时首先两手（）单杠，由身体悬垂开始。 A.正握B.反握C.一手正一手反D.交叉握正确答案：正握

引体向上主要测试人体（）肌肉力量的发展水平 A.上肢B.下肢C.腰腹D.腰背正确答案：上肢

身体练习的原则有：全面性原则、经常性原则、渐进性原则、自觉性原则，另外还有哪个原则？ A.积极休息原则B.个别性原则C.相互交流原则D.特点强化原则正确答案：个别性原则

在进行身体锻炼时，只有完成一定数量的练习次数和组数，并达到适宜的什么，才能有效地达到锻炼身体和提高运动成绩的目的。（） A.运动强度B.运动态度C.运动时间D.运动动机正确答案：运动强度

最佳健身效果的心率区间确定为每分钟多少次为锻炼效果的最佳区间（） A.80~110次/分钟B.120~150次/分钟C.150~180次/分钟D.160~190次/分钟正确答案：120~150次/分钟

在进行体育锻炼时，运动强度越大，则运动量就要相应（） A.增加B.减少C.不变D.不一定正确答案：减少

运动量最主要的是由练习的次数和练习的什么组成。（） A.时间B.强度C.组数D.速率正确答案：组数

所谓运动负荷，又称生理负荷，是指人做练习时所承受的什么负荷。（） A.生理B.心理C.社会D.家庭正确答案：生理

《国家学生体质健康标准》在成绩评定方面，附加分是指仰卧起坐，引体向上，1000米跑，800米跑四个项目成绩高于单项100分后额外给予的加分，满分为多少分。 A.10B.15C.20D.25正确答案：20

《国家学生体质健康标准》身体素质指标测试中，引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）占多少分？ A.10（）B.15C.20D.25正确答案：10（）