在进行身体锻炼时，只有完成一定数量的练习次数和组数，并达到适宜的什么，才能有效地达到锻炼身体和提高运动成绩的目的。（）浏览：1074 在进行身体锻炼时，只有完成一定数量的练习次数和组数，并达到适宜的什么，才能有效地达到锻炼身体和提高运动成绩的目的。（） A.运动强度B.运动态度C.运动时间D.运动动机正确答案：运动强度 相关文章 运动负荷主要是由“运动的量”和“运动的强度”组成。 运动负荷主要是由“运动的量”和“运动的强度”组成。 A.正确B.错误正确答案：正确 运动可以增加脂肪的消耗，有助于减肥，下面（）运动减肥效果较好。 运动可以增加脂肪的消耗，有助于减肥，下面（）运动减肥效果较好。 A.短时高强度B.短时中低强度C.长时高强度D.长时中低强度正确答案：长时中低强度 一般情况下准备活动不和理存在以下哪些方面情况： 一般情况下准备活动不和理存在以下哪些方面情况： A.不做准备活动或准备活动不充分B.缺乏项目专项准备活动C.准备活动的强度和负荷量安排不当（过大或过小）D.准备活动距正式运动的时间过长正确答案：不做准备活动或准备活动不充分；缺乏项目专项准备活动；准备活动的强度和负荷量安排不当（过大或过小）；准备活动距正式运动的时间过长 运动时需要消耗能量，消耗能量的多少与运动种类、都有关系 运动时需要消耗能量，消耗能量的多少与运动种类、都有关系 A.心里因素B.运动强度C.环境因素D.运动时间正确答案：运动强度；环境因素；运动时间 长时间、低强度运动时，也首先利用糖氧化供给能量，当利用的糖耗竭时，才动用（）。 长时间、低强度运动时，也首先利用糖氧化供给能量，当利用的糖耗竭时，才动用（）。 正确答案：脂肪
