（）指人体在各种突然变化的条件下，能够迅速、准确、协调、灵活地完成动作的能力，是人各种运动技能和身体素质在运动中的综合表现。 A.力量素质B.爆发力素质C.速度素质D.灵敏素质正确答案：爆发力素质

爆发力由两个有机组成部分即速度与力量，发展爆发力的最佳方法是（）。 A.超等长训练法B.大幅度训练法C.递增训练法D.最大负荷加最快速度法组合正确答案：最大负荷加最快速度法组合

通过运动锻炼降低血脂水平、调节血糖、提高骨密度等都能增强机体（），减少各种运动不足性疾病的发生，并影响机体整体适能水平。 A.运动体适能B.健康体适能C.代谢性体适能D.工作体适能正确答案：代谢性体适能

（）可以减少运动过程中发生伤病的危险；也能够在一定程度上抵抗因自然衰老而发生的肌肉力量和骨密度的下降。 A.速度训练B.力量训练C.柔韧训练D.耐力训练正确答案：力量训练

（）是通过有氧运动提高人体心血管系统机能时，有效而且安全的运动心率范围，常用它来调节运动负荷。 A.有效心率B.最大心率C.最小心率D.靶心率正确答案：靶心率

体育锻炼时，心输出量会因心率或每博输出量的增加而增加。最大心率(HRmax)的计算方法是（）。 A.210-年龄(岁)B.220-年龄(岁)C.230-年龄(岁)D.200-年龄（岁）正确答案：220-年龄(岁)

（）包括心血管耐力、身体成分、肌肉力量和耐力及柔韧性等素质，是一般人为了促进健康、预防疾病并提高日常生活、工作和学习效率所追求的体适能。 A.运动体适能B.健康体适能C.代谢性体适能D.工作体适能正确答案：健康体适能

肺活量是指一个人全力吸气后，呼出的最大量气体。它和（）成正相关。 A.身高B.吸气次数C.体重D.胸围正确答案：身高；体重；胸围

大学生的《国家学生体质健康标准》机能测试项目有（）。 A.身高/体重B.肺活量C.50米、立定跳远、坐位体前屈D.引体向上（男）、仰卧起坐（女）；1000米跑（男）、800米跑（女）正确答案：身高/体重；肺活量

新冠肺炎的预防手段有哪些？ A.勤洗手，外出戴口罩，少去人流聚集地。B.居家锻炼，运动激发抗病能力。C.饮食平衡，保障营养。D.服用药物预防病发。正确答案：勤洗手，外出戴口罩，少去人流聚集地。；居家锻炼，运动激发抗病能力。；饮食平衡，保障营养。

大学生的《国家学生体质健康标准》体能测试项目有（）。 A.身高/体重B.肺活量C.50米、立定跳远、坐位体前屈D.引体向上（男）、仰卧起坐（女）；1000米跑（男）、800米跑（女）正确答案：50米、立定跳远、坐位体前屈；引体向上（男）、仰卧起坐（女）；1000米跑（男）、800米跑（女）

总胆固醇（CHOL）正常值（），如果总胆固醇值明显高于正常值，是心、脑血管病的危险因素的判断。 A.0.38～1.71毫摩尔/升B.0.98～1.71毫摩尔/升C.3.36～4.14毫摩尔/升D.2.4-5.7毫摩尔/升正确答案：2.4-5.7毫摩尔/升