下述（）方法不是肌肉酸痛的处理方法 A.按摩B.冷敷C.热敷D.理疗正确答案：冷敷

肌肉酸痛发生在（）。 A.运动过程中B.运动结束后C.运动后即刻D.运动结束后1-2天正确答案：运动结束后1-2天

肌肉拉伤后立即进行（）。 A.热敷B.冷敷C.按摩D.理疗正确答案：冷敷

肌肉拉伤主要是由于（）。 A.场地不平B.准备活动不充分C.空气湿度大D.空气含氧量低正确答案：准备活动不充分

运动损伤后的训练康复有四种主要手段和方法，下述手段和方法（）不属于训练康复。 A.被动运动B.渐进抗阻运动C.本体感觉训练D.力量训练正确答案：力量训练

急性运动损伤后，要及时对损伤部位进行加压包扎，其方法是从（）包扎绷带，压力要平均，松紧要适中。 A.由近端向远端B.由远端向近端C.由中间向两端D.由两端向中间正确答案：由远端向近端

急性运动损伤后，要及时对损伤部位进行冰敷，每次冰敷的时间（）为宜 A.10分钟以内B.10-15分钟C.15-20分钟D.20-25分钟正确答案：15-20分钟

最新《国家学生体质健康标准》测试中，大三/大四男生坐位体前屈满分的标准是（）厘米 A.24.9B.25.1C.27.5D.26.3正确答案：25.1

最新《国家学生体质健康标准》测试中，大一/大二女生坐位体前屈满分的标准是（）厘米。 A.25.8B.26.3C.21.3D.22.8正确答案：25.8

坐位体前屈是我国大中小学学生体质健康标准测试项目之一，也是我国中考体育选考项目之一，是针对学生的（）测试项目。 A.协调性B.爆发力C.柔韧性D.力量正确答案：柔韧性

动态拉伸可以刺激神经系统更快地被激发，进而使（）可以进行快速且更有力的收缩。 A.神经B.肌肉C.关节D.骨骼正确答案：肌肉

柔韧素质是指人体各个关节活动的幅度以及肌肉肌腱和韧带等软组织的（） A.活动范围B.伸展能力C.韧性D.耐受程度正确答案：伸展能力