最新《国家学生体质健康标准》测试中，大学男生立定跳远60分的标准是：大一、大二（）厘米，大三、大四（）厘米。 A.214，216B.208,210C.224,226D.215,217正确答案：208,210

最新《国家学生体质健康标准》测试中，大学男生立定跳远满分的标准是：大一、大二（）厘米，大三、大四（）厘米。 A.273，275B.263,265C.283,285D.255,260正确答案：273，275

跳台阶是发展（）的练习方法。 A.柔韧性B.弹跳力C.灵敏性D.反应速度正确答案：弹跳力

立定跳远理想的起跳角度是（）度。 A.45B.30C.90D.75正确答案：45

“跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和（）力量的练习方法。 A.腕关节B.踝关节C.肩部D.腹肌正确答案：踝关节

立定跳远起跳时当身体向前倾的一瞬间，两腿髋关节和膝关节迅速蹬伸，两臂快速前摆，踝关节发力，前脚掌用力（）地面 A.蹬离B.紧贴C.二次蹬踏D.摩擦正确答案：蹬离

立定跳远起跳腾空时，做到（），使身体成挺身姿势。 A.含胸、收腹、收髋B.挺胸、展腹、展髋C.挺胸、收腹、提臀D.抬头、挺胸、提臀正确答案：挺胸、展腹、展髋

运动也是一种预防骨质疏松的最佳方法。 A.跳跃B.柔韧C.灵敏D.游泳正确答案：跳跃

在提高50米跑的练习方法中，以下哪种练习方法是增大步幅的练习方法（） A.弓箭步走B.小步跑C.交叉步跑D.高抬腿正确答案：弓箭步走

50米跑时，后蹬快速、充分、有力，摆动腿积极前摆、下压，腿关节用力后蹬，用（）下压落地，两臂配合两腿快速有力前后摆动。 A.前脚掌B.后脚跟C.全脚掌D.脚外侧正确答案：前脚掌

站立式起跑，两脚前后距离约一脚半长，左右间隔半脚，身体重心落在有力腿上，后腿用前脚掌支撑站立，（）手臂放于前 A.异侧B.同侧C.两侧D.随意正确答案：异侧

站立式起跑，当听到“预备”口令后，两脚前后开立并（），有力腿在前，紧靠起跑线后沿。 A.弯曲B.前腿弯曲C.后腿弯曲D.直立正确答案：弯曲