仰卧起坐对发展平衡和支撑能力起着重要作用，对（）的灵活，韧带的牢固，肌肉的弹性等也有一定改善。浏览：455 仰卧起坐对发展平衡和支撑能力起着重要作用，对（）的灵活，韧带的牢固，肌肉的弹性等也有一定改善。 A.肌肉B.关节C.骨骼D.软组织正确答案：关节 相关文章 肌肉酸痛发生在（）。 肌肉酸痛发生在（）。 A.运动过程中B.运动结束后C.运动后即刻D.运动结束后1-2天正确答案：运动结束后1-2天 动态拉伸可以刺激神经系统更快地被激发，进而使（）可以进行快速且更有力的收缩。 动态拉伸可以刺激神经系统更快地被激发，进而使（）可以进行快速且更有力的收缩。 A.神经B.肌肉C.关节D.骨骼正确答案：肌肉 体重太大的同学刚开始练习中长跑应注意什么问题？ 体重太大的同学刚开始练习中长跑应注意什么问题？ A.注意加强小关节力量练习B.每天多跑长距离C.绝食减肥D.吃减肥药正确答案：注意加强小关节力量练习 仰卧起坐可以拉伸（）、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，适量运动还可以改善机体免疫功能，从而提高身体的抗病能力。 仰卧起坐可以拉伸（）、韧带和脊椎，并可以通过拉伸脊椎，调节中枢神经系统，适量运动还可以改善机体免疫功能，从而提高身体的抗病能力。 A.背部肌肉B.腹部肌肉C.臀大肌D.小腿肌肉正确答案：背部肌肉 仰卧起坐包含了脊柱屈和（）两部分的关节运动 仰卧起坐包含了脊柱屈和（）两部分的关节运动 A.髋关节屈B.脊柱伸C.髋关节伸D.膝关节伸正确答案：髋关节屈
