仰卧起坐包含了脊柱屈和（）两部分的关节运动
A.髋关节屈B.脊柱伸C.髋关节伸D.膝关节伸正确答案：髋关节屈
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柔韧性是身体健康素质的重要组成部分，它是指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、（）的其他组织的弹性伸展能力。 正确答案：皮肤
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