（）季养生的基本原则为“藏”。 A.冬B.春C.夏D.秋正确答案：冬

季饮食上尽可能少食葱、姜等辛味之品。 A.秋B.春C.夏D.冬正确答案：秋

春季阳气初生，宜食（）甘发散之品，而不宜食酸收之味。 A.辛B.咸C.苦D.辣正确答案：辛

（）属木，与肝相应。肝主疏泄，在志为怒，恶抑郁而喜调达。 A.春B.夏C.秋D.冬正确答案：春

中医认为失眠的基本病机是“（），（）”，具体原因可分为四类，起居失常、心理因素、身体因素、环境因素。 A.脏腑不和，阴阳失交B.气血不和，阴阳失交C.脏腑不和，阴阳失调D.气血不和，阴阳失调正确答案：脏腑不和，阴阳失交

睡眠的卧向，是指睡眠时头足的方向位置。中国古代养生家根据天人相应、五行相生理论，对寝卧方向提出过寝卧恒（）向、避免（）首而卧。 A.东、北B.东、南C.西、北D.西、南正确答案：东、北

季节的变化影响睡眠的调整。一般认为，（）宜早睡晚起。 A.春季B.夏季C.秋季D.冬季正确答案：冬季

睡眠时间与年龄、性别有密切的关系，年龄越（），睡眠时间越；通常（）比（）平均睡眠时间长。 A.小、长，女性、男性B.大、长，女性、男性C.小、长，男性、女性D.大、长，男性、女性正确答案：小、长，女性、男性

下列哪项不是睡眠的作用？ A.锻炼形体B.消除疲劳C.增强免疫D.利于美容正确答案：锻炼形体

睡眠以（）为主宰。神静则寐，神动则寤；心安志舒则易寐，情志过极则难寐。 A.心神B.肝血C.脾阳D.肾气正确答案：心神

睡眠养生就是根据宇宙与人体（）的规律，采用合理的睡眠方法和措施，以保证睡眠质量，恢复机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病治病、强身益寿的目的。 A.阴阳变化B.气血变化C.脏腑功能盛衰D.气血阴阳变化正确答案：阴阳变化

下列不是绿化环境的作用是（）。 A.净化空气B.减弱噪声C.除尘灭菌D.杀菌除螨正确答案：杀菌除螨