基础动作模式的训练原则？ A.从原地的动作模式过渡到跳跃的动作模式。 B.从静态的动作模式逐步过渡到动态的动作模式练习； C.从单关节大肌群的动作模式逐步过渡到多关节小肌群的动作模式； 正确答案：从原地的动作模式过渡到跳跃的动作模式。;从静态的动作模式逐步过渡到动态的动作模式练习；;从单关节大肌群的动作模式逐步过渡到多关节小肌群的动作模式；

基础动作模式练习过程中需要注意的事项有哪些？ A.注重神经控制肌肉 B.保持正确身体姿态； C.强调动作结合呼吸。 正确答案：注重神经控制肌肉;保持正确身体姿态；;强调动作结合呼吸。

训练时候，不用注重球员在练习过程中神经肌肉的控制练习，用意念控制身体部位，神经结合力量传导的练习（） A.正确 B.错误 正确答案：B

训练时候呼吸的节奏要与训练比赛的节奏相吻合，根据不同情况，分别针对性的练习胸式呼吸和腹式呼吸，让队员从小养成正确的呼吸习惯（） A.正确 B.错误 正确答案：A

在结束放纵部分，本次课主要强调的是？ A.筋膜放松 B.动态牵拉 C.静态牵拉 D.不牵拉 正确答案：ABC

平板支撑就是核心力量训练。（） A.正确 B.错误 正确答案：B

本次课在做深蹲动作模式过程中，膝关节可以超过脚尖？ A.正确 B.错误 正确答案：B

在进行核心力量训练过程中，如何进阶？ A.增加负重 B.增加不稳定点 C.增加支撑的力矩 正确答案：ABC

人盯人对于体能的消耗不大，是一种比较节省体能的战术？ A.正确 B.错误 正确答案：B

运用中场人盯人战术时,队员之间要有：关闭中路配合意识。（） A.正确 B.错误 正确答案：A

在实际比赛中运用中场人盯人防守战术的步骤是:从防守方由攻转守时刻开始,首先是所有队员回撤落位、组织防守队形,其次第一防守者靠近持球队员,之后依次顺序都有哪些？ABCD A.观察紧时机 B.实施抢断 C.关闭中路 D.整体移动紧逼

拨球可以将球向身体的哪个身体方向拨动？ABD A.侧后方 B.侧方 C.正前方 D.侧前方