《彭祖摄生养性论》说：“先寒而后衣，先热而后解”，说明衣服的脱着应根据（）及时更换。
A.天气变化B.四时变化C.季节变化D.阴阳变化正确答案：天气变化
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季节的变化影响睡眠的调整。一般认为，（）宜早睡晚起。 A.春季B.夏季C.秋季D.冬季正确答案：冬季
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睡眠养生就是根据宇宙与人体（）的规律，采用合理的睡眠方法和措施，以保证睡眠质量，恢复机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病治病、强身益寿的目的。 A.阴阳变化B.气血变化C.脏腑功能盛衰D.气血阴阳变化正确答案：阴阳变化
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哪个季节是进补的最佳时机，是（）。 A.春B.夏C.秋D.冬正确答案：冬
