一日三餐的最佳能量分配是：（）
A.3:3:4
B.4:3:3
C.3:4:3
D.2:3:5
正确答案：3:4:3
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不吃早餐的危害：（） A.上午精力不足 B.易导致胃肠疾病 C.易出现胆囊炎 D.导致体重增加 E.导致皮肤干燥、起皱和贫血 F.易患感冒和心血管疾病 G.血糖不稳定 正确答案：上午精力不足;易导致胃肠疾病;易出现胆囊炎;导致体重增加;导致皮肤干燥、起皱和贫血;易患感冒和心血管疾病;血糖不稳定
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凡一切与疾病预防、增进健康、维护健康及恢复健康相违背的饮食行为都可称为不健康饮食行为，或不良的饮食行为。 A.正确 B.错误 正确答案：A
