《庄子·刻意》说：“形劳而不休则弊，精用而不已则劳，劳则竭”，这反应了（）。 A.过劳伤身B.过逸伤身C.过逸伤身D.情志伤身正确答案：过劳伤身

人的体温总是（）时最低。 A.凌晨B.上午C.下午D.傍晚正确答案：凌晨

“日出而作，日入而息”说明了人们的起卧休息与自然界（）消长的变化规律相适应，才能有益于健康。 A.气机B.阴阳C.邪气D.正气正确答案：阴阳

传统运动养生的练功要领就是意守、调息、动形的统一。最关键的是意守，只有精神专注，方可宁神静息，呼吸均匀，导气血运行。三者的关系是：（），（）。 A.以意领气，以气动形B.以意领形，以气动形C.以气领意，以气动形D.以气领意，以形动气正确答案：以意领气，以气动形

7五禽戏，就是指模仿虎、鹿、熊、（）、鸟五种禽兽的动作，组编而成的一套锻炼身体的功法。 A.猿B.猴C.狼D.鹤正确答案：猿

太极拳中，（）是各种动作的中轴，宜始终保持中正直立，虚实变化皆由腰转动。 A.腰B.背C.腿D.头正确答案：腰

太极拳是一种意识、呼吸、动作密切结合的运动，“以意领气，以气运身”，用（）指挥身体的活动，用呼吸协调动作，融武术、气功、导引于一体，是“内外合一”的内功拳。 A.意念B.精气C.思想D.精神正确答案：意念

道家健身术其理论源于老子、庄子，主张以（）为主，以提高生命能力。 A.养神B.养心C.养气D.养精正确答案：养气

易筋经是一种使全身经络、气血通畅，从而增进健康、祛病延年的传统健身法。其中的“易”指（）。 A.容易B.简单C.变化D.活动正确答案：活动

运动养生强调以养精、练气、调神为运动的基本要点，以（）为基本锻炼形式。 A.动形B.守意C.养神D.练气正确答案：动形

1中医养生将、（）、称为“三宝”。 A.气、血、精B.精、气、神C.气、津、液D.筋、骨、肉正确答案：精、气、神

《黄帝内经》说：“五味入胃，各归所喜，故酸先入（）……久而增气，物化之常也”。 A.心B.肝C.脾D.肺正确答案：肝