初学者首先应该学会的爬坡技术是什么?A.直线下降B.滑行C.斜坡上保持平衡，尝试横向蹬坡 【正确答案】C

初学者上冰时应按什么方向滑行？A.始终按逆时针方向B.始终按顺时针方向C.一圈顺时针一圈逆时针 【正确答案】A

初学者上冰前的准备工作有哪些？A.装备B.药品C.陆地训练 【正确答案】ABC

初学者如何挑选冰鞋？A.将冰鞋倒拿举起刀刃朝上,鞋口朝下，用一只眼看刀体是否在一条直线上，刀体越直越好B.冰刀应很光亮，表面无锈痕C.号码既不可过大也不能过小 【正确答案】ABC

初学者如何适应雪板？A.一步一步向前走动及向侧面移动B.在一定坡度上练习C.为了找到平衡感，此时最好不用雪杖 【正确答案】AC

初学者练习速滑时穿的服装不应过分关注于什么？A.保暖B.轻便C.美观 【正确答案】C

初学者滑雪时如果不在平地应如何放置滑雪板？A.平行向前B.保持八字形C.垂直于滑道 【正确答案】B

初学者滑行时腿太直会导致身体处于什么状态?A.过于前倾B.过于后仰C.状态最好 【正确答案】A

初学者滑降时，固定器与鞋应如何连接？A.越牢固越好B.越松快越好C.松紧适中 【正确答案】C

初学者高山滑雪固定器的系数应该控制在多少？A.6以上B.6以下C.根据自己喜欢调节 【正确答案】B

初学者刚上冰时什么做法会导致危险？A.高速滑行B.追逐打闹C.不经同意穿专业跑刀上冰 【正确答案】ABC

初学者的预备姿势重心应怎样放置?A.放在山上板B.放在山下板C.放在内衬板 【正确答案】A