关于一次性使用医用口罩的佩戴方法，以下说法正确的是：（）。
A.戴口罩前、摘口罩后要洗手
B.颜色深的一面朝外
C.有金属条的一边朝上
D.上下拉开褶皱，使口罩包裹住鼻子、嘴巴和下颌
E.用双手按压口罩上端的金属条，使其紧贴鼻梁，确保口罩与面部贴合
F.为了提高防护效果，最好多戴一个口罩
【正确答案】A、B、C、D、E