灾后自助策略不包括()。

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灾后自助策略不包括()。
A.尽可能的按日常的生活节奏生活,保持健康的饮食习惯,不要不吃也不要多吃
B.锻炼,保持活动状态,做志愿者,帮助其他人,保持忙碌状态
C.接受来自家人朋友同事的帮助,和他们谈论自己的感受
D.多多收看和收听有关发生的灾难的消息,培养面对灾难沉着冷静的心态

【正确答案】D

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