锻炼应该遵循循序渐进的原则,才能取得良好的锻炼效果;否则非但不能增强体质,还会引起机体损伤和运动性疾患,损害身体的健康。

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锻炼应该遵循循序渐进的原则,才能取得良好的锻炼效果;否则非但不能增强体质,还会引起机体损伤和运动性疾患,损害身体的健康。
A.正确
B.错误

【正确答案】A

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