中老年人参加体育运动必须遵循 A.因人而异 B.循序渐进 C.持之以恒 D.安全第一 正确答案：因人而异,循序渐进,持之以恒,安全第一

下列运行项目中，一般不适合中年人参加的是 A.快速跑 B.慢跑 C.走跑交替 D.快速步行 正确答案：快速跑

儿童少年的体育卫生要求是（）。 A.以短时间速度性练习为主 B.运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些 C.避免做过多的憋气动作 D.不宜采用过多的耐力性及力量性练习 正确答案：以短时间速度性练习为主,运动量的安排要合理，一般强度可稍大一些,避免做过多的憋气动作,不宜采用过多的耐力性及力量性练习

早期专项训练的年龄，不正确的是（）。 A.体操、游泳为10～11岁 B.篮球、排球、足球为10～12岁 C.耐力和力量为主的项目为6～10岁 D.技巧运动为10～11岁 正确答案：篮球、排球、足球为10～12岁,技巧运动为10～11岁

有痛经和月经紊乱的女子，在月经期（）。 A.不宜进行体育活动 B.应适当减少运动量 C.应参加一般的体育活动 D.应减少运动时间 正确答案：应减少运动时间

以下关于女子月经期体育卫生要求的描述不正确的是（）。 A.适当减少运动量和运动时间 B.经期避免过冷的刺激 C.宜游泳及从事剧烈运动 D.不宜进行体育活动 正确答案：宜游泳及从事剧烈运动,不宜进行体育活动

早期专项训练开始的年龄，在耐力和力量为主的项目开始专项训练的年龄是（） A.6～7岁 B.8～10岁 C.11～13岁 D.15～16岁 正确答案：15～16岁

两足跟并拢时两膝不能靠拢，且相距超过1.5厘米以上是（）腿。 A.“O”型 B.“X”型 C.正常 D.“S”型 正确答案：A

某同学身体发育状况轻微异常，功能状况无明显不良反应，但平时较少参加体育运动切身体素质较差。因此体育课分组时要将其安排在（） A.基本组 B.准备组 C.医疗体育组 D.准备组或医疗体育组 正确答案：B

脊柱的生理性弯曲中，向前曲的是（） A.颈部和腰部 B.胸部和骶部 C.颈部和胸部 D.骶部和腰部 正确答案：A

哈佛台阶指数是评价（）的一个指标。 A.有氧耐力 B.肌肉耐力 C.柔韧素质 D.身体形态 正确答案：A

12分钟跑是通过间接方法推测（），从而反映机体的心肺耐力。 A.最大心率 B.最大摄氧量 C.最大肺活量 D.呼吸商 正确答案：B